Spécialisation en périnatalité
La grossesse est une grande aventure dans l'histoire d'une femme, avec au bout du chemin : la rencontre avec un petit être en devenir, mais aussi la naissance d'une mère.
Spécialisée et formée en périnatalité, je vous accompagne pendant votre grossesse et jusqu'à la naissance. Possibilité de continuité avec des séances maman/bébé ou papa/bébé.
-Périnatalité-
Formée et spécialisée en périnatalité
Nous savons aujourd’hui que les émotions d’une femme enceinte imprègnent le petit être intra-utérin.
Les recherches montrent qu’une femme enceinte et qui est bien dans ses baskets produira des hormones maternelles liées à son état émotionnel de bien-être. Ces hormones se retrouveront en surproduction dans le liquide amniotique, signe que la maman aura transmis ses émotions positives au fœtus. A contrario, si la mère se retrouve excessivement angoissée et contrariée , l'impact de ses ressentis negatifs sur son petit locataire ne sera pas bénéfique pour son épanouissement. La sophrologie accompagne à ce mieux être avant , pendant et après la grossesse.
Elle permet effectivement de mettre la femme dans les meilleurs dispositions pour le jour J.
Les principaux bénéfices que vous aurez grâce aux séances de sophrologie sont les suivants :
- BIEN ETRE PHYSIQUE
Accompagnement à la gestion des tensions , douleurs et fatigue physique . Mieux vivre la transformation de son corps : au cours de la grossesse, le corps subit de nombreux changements, la sophrologie vous permettra de retrouver une harmonie à ce niveau.
-RELAXATION MENTALE
La future maman est plus apaisée au fil des séances. Elle acquiert également tout au long de l'accompagnement plus de sérénité et de confiance dans sa vie quotidienne. Les appréhensions et peurs concernant l'accouchement peuvent être travaillés et apaisées en sophrologie.
-SOMMEIL
Amélioration du sommeil tout au long de la grossesse , en général une nette amélioration du sommeil dès la 2 ème séance.
-RESPIRATION
L'apprentissage des techniques de respiration efficaces que vous offre la sophrologie , vous permettra une meilleure gestion de la respiration : ce qui sera très bénéfique lors de l’accouchement.
-IMAGE DE SOI
Mieux vivre la transformation de son corps : au cours des mois, le corps subit de nombreux changements, la sophrologie vous permettra de retrouver une harmonie à ce niveau. Boost de la confiance en vous et de vos capacités à accoucher sereinement et dans les meilleures conditions .
-TROUBLES ASSOCIÉS
La sophrologie vous accompagne à surmonter sereinement les troubles qui surviennent dès les premiers jours de grossesse tel que : nausées, stress, vertiges , hypertension, diabète géstationnel...
- La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un avis médical, elle ne se substitue pas non plus à une préparation à l'accouchement avec une sage femme , n'hésitez pas à demander l'avis de votre sage femme et de votre médecin , la sophrologie saura être complémentaire a votre suivi médical -