La sophrologie , pour qui ? Pour quoi?
Tout au long de la vie, la sophrologie vous accompagne .
Tout au long de la vie, comme un fil d'or, la sophrologie peut vous accompagner. Elle peut se pratiquer depuis l'enfance jusqu'au plus grand âge. Elle se vit dans un grand nombre de situations, personnelles, professionnelles et quotidiennes.
En effet au fur et à mesure que nous avançons sur notre chemin de vie, la sophrologie peut nous procurer un vrai bien être sur les plans psychique et émotionnel et cela durablement . Qu'elle soit utilisée comme méthode thérapeutique, ou vécue comme une philosophie de vie, cette approche psycho-corporelle nous propose de nous construire une autonomie; De faire naitre, renaitre ou de renforcer la confiance en soi et offre un grand panels de ressources personnelles . Elle nous permet de mieux gérer nos ressentis et nos émotions : stress, anxiété, angoisses , coléres ...
En ce qui concerne le domaine de la santé, la sophrologie peut intervenir en complément d’un suivi médical et d’un traitement allopathique pour accompagner le patient dans son parcours, en améliorant sa qualité de vie.
Les séances de sophrologie ne dispensent en aucun cas de consulter un professionnel de la santé ; toute question relevant du domaine médical doit être posée au médecin et aucun traitement ne doit être arrêté sans son avis.
La liste suivante des champs d’application de la sophrologie dans le domaine médical, n’est pas exhaustive; n’hésitez pas à me contacter pour toute question concernant les bénéfices que la sophrologie peut vous apporter dans votre cas spécifique et afin que je puisse vous proposer un travail adapté à vos demandes et besoins.
La sophrologie , pour qui ? Pour quoi?
La sophrologie s’est développée sur 4 axes principaux :
Médicale et clinique
Sportive et artistique
Pédagogique
Sociale et professionnelle
Quelques exemples de cas dans lesquels la sophrologie peut être prodiguée.
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Gestion des émotions
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Stress
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Burn out
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Dépression
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Angoisse
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Anxiété
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Gestion de la douleurTroubles du sommeil
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Préparation à un événement (examen, entretien, intervention chirurgicale, compétition sportive, …)
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Renforcement de la créativité
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Gestion post traumatique
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Libération des stress traumatiques
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Gestion des phobies
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Acouphènes
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Manque de confiance en soi
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Accompagnement à l’accouchement
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Accompagnement aux changements de vie
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Accompagnement troubles TDAH, DYS, TSA ...
... et bien d'autres
Listes non exhaustive, tout éléments cités ci dessus doit faire l'objet d'un diagnostic médical au préalable.
Formée en périnatalité.
La grossesse est une grande aventure dans l'histoire d'une femme , avec au bout du chemin : la rencontre avec un petit être en devenir , mais aussi la naissance d'une mère. Je suis spécialisée et formée en périnatalité, je vous accompagne pendant votre grossesse , et jusqu'à la naissance, puis après l'arrivé de bébé.
La sophrologie est tout à fait adaptée dans la préparation à la naissance.
Elle permet de mettre la femme dans les meilleurs dispositions pour le jour J.
Ci dessous toutes les informations complémentaires concernant l'accompagnement périnatal :
Ou comment accepter sans contrôle les rebonds du destin qui mènent à la résilience (livre d'Elodie Garamond citation inspiré de Nietzsche)
Nietzsche
«Du chaos, naissent les étoiles »